دانستنی های ارده

مصرف ارده کنجد برای کودکان

خواص ارده برای کودکان

ارده کنجد طیف وسیعی از مزایای سلامتی را برای کودک شما ارائه می‌دهد. این ماده خوراکی از تقویت ایمنی کودک گرفته تا ایجاد رشد مناسب مغز را می‌تواند برای کودک شما فراهم کند. همچنین ارده کنجد سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که به کودک شما کمک می‌کند تا با تمام بیماری‌هایی که رادیکال‌های آزاد ایجاد می‌کنند، مبارزه کند. اگر می‌خواهید اطلاعات کاملی را در رابطه با خواص ارده کنجد برای کودکان بدانید، خواندن ادامه این مطلب از شرکت بازرگانی آراز ارده را از دست ندهید.

خواص ارده برای کودکان

ارده فواید زیادی برای سلامتی دارد. کودک شما نیز مانند هر انسان دیگری با مصرف این ماده غذایی ارزشمند، می‌تواند از خواص آن بهره‌مند شود. به طور کلی خواص ارده برای کودکان عبارتند از:

به هضم بهتر غذا کمک می‌کند

دانه‌های کنجد حاوی بسیاری از آنزیم‌های گوارشی هستند. این مسئله به بهبود ظرفیت گوارشی کودک شما کمک می‌کند. بنابراین مصرف هفتگی ارده کنجد می‌تواند به طور جدی پتانسیل گوارشی کودک شما را بهبود بخشد. از طرفی به معده کودک شما برای هضم آسان غذا کمک می‌کند. همچنین روده را تمیز می‌کند و باعث حرکت صحیح روده برای کودک شما می‌شود. بر خلاف کره‌های آجیلی معمولی، آرد ه کنجد (تاهینی) به راحتی قابل هضم است و به کودک شما کمک می‌کند روده خود را تمیز نگه دارد.

متابولیسم را بهبود می‌بخشد

در مراحل اولیه رشد، کودک شما به محرک‌های متابولیک طبیعی نیاز دارد. ارده کنجد این هدف را محقق می‌کند. ارده در حالت عادی بسیار خوشمزه است و به همین خاطر توانایی افزایش اشتهای کودکان شما را دارد. از آنجایی که مصرف دانه کنجد برای کودک ممکن است مشکل ساز باشد و باعث پریدن در گلو و یا خفگی شود، استفاده از ارده کنجد، راه حل مناسبی است.

از کبد محافظت می‌کند

ارده کنجد توانایی تقویت و بهبود عملکرد کبد کودک شما را دارد. مصرف فست‌فودها و غذاهای چرب اغلب به سلامت کبد آسیب می‌رساند. به همین دلیل مهم است که اگر به کودک یک ماده غذایی

طبیعی را به شکل جایگزین بدهید، می‌توانید از عملکرد کبد او محافظت کنید. بنابراین ارده کنجد جایگزین نهایی است زیرا بی خطر بوده و همچنین تأثیر مثبتی بر سیستم گوارشی کودک شما دارد.

پیشنهاد میکنیم برای کسب اطلاعات بیشتر راجب فواید ارده کنجد برای کبد چرب روی لینک مشخص شده کلیک کنید.

ارده برای کودکان

سرشار از ویتامین B است

ویتامین B برای چشمان کوچک کودک شما نیز مفید است. این ویتامین بینایی کودکان را بهبود می‌بخشد و با هر نوع عفونتی در بدن آن‌ها مبارزه می‌کند. منابع گیاهی بسیار کمی از ویتامین‌های گروه B وجود دارند و مطمئناً ارده کنجد یکی از آن‌هاست. از این رو اطمینان حاصل کنید که کودک شما مقدار کافی از ارده را برای دریافت کافی ویتامین B در طول هفته، مصرف کند.

تقویت کننده مو است

ارده کنجد منبع فوق‌العاده آهن است. به همین دلیل است که تشکیل گلبول‌های قرمز خون را در بدن کودک شما تقویت می‌کند. همچنین موهای کودکتان را تقویت و تغذیه می‌کند. اگر نگران کمبود مو در سر کودک خود هستید، او را با ارده کنجد تغذیه کنید. مواد مغذی حاصل از این نوع دانه گیاهی، قطعاً رشد مو را برای کودک شما تقویت می‌کند.

آنتی اکسیدان‌های مفید دارد

ارده کنجد حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان های معروف به نام «فنل» است. این غشای سلولی کودک شما را از هر نوع آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. این بدان معناست که اگر به طور منظم ارده کنجد به کودک داده شود، کمتر مستعد بیماری خواهد شد. همچنین ارده کنجد از قلب کودک شما محافظت می‌کند و به او کمک می‌کند تا قوی بماند.

یبوست را درمان می‌کند

مصرف زیاد شیرینی اغلب باعث یبوست و گاز معده در کودک شما می‌شود. مقدار بالای آنزیم گوارشی موجود در ارده کنجد به کودک شما کمک می‌کند تا غذا را به درستی هضم کند. هضم مناسب غذا به کودک شما کمک می‌کند تا حرکات روده منظمی داشته باشد.

سیستم تنفسی را بهبود می‌بخشد

مخلوط ارده کنجد با زنجبیل و عسل می‌تواند اختلال تنفسی کودک شما را برطرف کند. همچنین می‌توانید به سادگی ارده کنجد را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید و به کودک خود بدهید. به این ترتیب از ریه و مجاری تنفسی او محافظت می‌کنید.

با آنفولانزا مبارزه می‌کند

خواص ضد التهابی ارده کنجد به مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می‌کند. مصرف منظم این ماده خوراکی به کودک شما کمک می‌کند تا با آنفولانزا، سرماخوردگی و تب مبارزه کند. همچنین به او کمک می‌کند تا دچار بیماری‌های خطرناکی مانند برونشیت و آنفولانزا نشود. به دلیل خواص ضد اسپاسم شگفت انگیزی که ارده کنجد دارد، می‌تواند بیماری‌هایی مانند سیاه‌سرفه را نیز درمان کند.

آرام بخش است

ارده کنجد اثر تسکین دهنده خوبی بر سیستم عصبی کودک شما دارد. همچنین روحیه را بالا می‌برد و به کودک کمک می‌کند تا خستگی یا بی حالی‌اش را برطرف کند؛ بنابراین اگر کودک شما به‌راحتی خسته می‌شود، او را با ارده کنجد تغذیه کنید.

پیشنهاد میکنیم برای کسب اطلاعات بیشتر راجب مصرف ارده در دوران بارداری روی لینک مشخص شده کلیک کنید.

نکاتی که باید برای دادن ارده کنجد به کودکان رعایت کنید

حال که با فواید ارده کنجد برای کودکان آشنا شدید، باید بدانید که برای تغذیه کودک با این ماده خوراکی بهتر است به برخی نکات مهم نیز توجه کنید. تا به امروز هیچ عوارض جانبی شناخته شده‌ای از ارده کنجد وجود ندارد. با این حال، هنگامی که قصد دارید ارده کنجد را به کودک خود بدهید، مطمئن شوید که کاملاً آسیاب شده و یکدست باشد تا دانه‌های ریز کنجد او را دچار خفگی یا سرفه نکند.

مصرف ارده کنجد توسط کودک

همچنین می‌توانید ارده کنجد را با مواد خوراکی دیگری مانند سالاد یا میوه‌ها ترکیب کرده یا آن را به اسموتی اضافه کنید. اجازه دهید کودکتان قبل از قورت دادن ارده، بافت و ترکیب آن را کاملاً فرو ببرد و از سریع خوراندن این ماده غذایی به او اجتناب کنید؛ زیرا ممکن است باعث انسداد در مجرای گلو و خفگی او شوید.

برای کاهش خطر خفگی، می‌توانید تاهینی را قبل از سرو برای کودک با آب، سس سیب، شیر مادر یا شیر خشک رقیق کرده یا با سایر غذاها مخلوط کنید. از آنجایی که ارده کنجد دارای بافتی مشابه با کره بادام زمینی است، می‌توانید آن را با کراکر یا نان نرم شده به کودک بدهید.

دانه‌های کنجد بسیار شبیه بادام زمینی هستند و می‌توانند باعث واکنش‌های آلرژیک شدید شوند. از آنجایی که کنجد یکی از آلرژی‌زاترین غذاهایی است که وجود دارد و کشف شده که بسیاری از کودکان قبل از 2 سالگی به کنجد حساسیت دارند، بهتر است ارده کنجد را تا 12 ماهگی به کودک ندهید و اگر احساس کردید به این ماده خوراکی حساسیت دارد، از تغذیه کودک با آن صرف نظر کنید.

سخن آخر

با وجود همه خواص ارده برای کودکان، ممکن است به فکر خرید این محصول بیفتید. پیشنهاد ما به شما خرید ارده کنجد طبیعی و با کیفیت از شرکت بازرگانی آراز ارده است. این شرکت که فروش عمده ارده کنجد و سایر محصولات کنجدی همچون حلوا شکری، کرده بادام زمینی و … را دارد، محصولات درجه یک خود را از طریق فروش اینترنتی نیز در اختیار متقاضیان قرار داده است. از این رو برای اطلاع از قیمت ارده کنجد و ثبت سفارش‌ها خود از طریق سایت شرکت آراز اقدام کنید یا با شماره‌های 09136604542، 09151074542 و 09151217759 تماس بگیرید.

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.