خواص ارده کنجد برای کم کاری تیروئید چیست؟

در رابطه با کم کاری تیروئید چه می‌دانید؟ آیا درباره خواص ارده کنجد برای کم کاری تیروئید شنیده‌اید؟ باید بگوییم که غده تیروئید در بدن، نقشی اساسی دارد و بر روی بسیاری از ارگان‌های آن اثیر می‌گذارد. متأسفانه امروزه بیماران بسیاری را می‌بینیم که از مشکلات تیروئید رنج می‌برند.  خوشبختانه، غذاهایی وجود دارند که می‌توانند به تقویت تیروئید برای عملکرد بهینه کمک کنند. با یک رژیم غذایی سالم، همانطور که گفتیم، می‌توانید علائم کم کاری تیروئید را کاهش دهید. یکی از مواد غذایی مؤثر برای درمان کم کاری تیروئید، ارده کنجد است که خواص بسیار زیاد دیگری نیز دارد. بنابراین جهت آشنایی بیشتر با خواص ارده کنجد برای کم کاری تیروئید، در ادامه این مقاله از شرکت بازرگانی آراز، همراه ما باشید.

چیزهایی که شاید درباره خواص ارده کنجد برای کم کاری تیروئید نمی‌دانید

همانطور که بسیاری از بیماران تیروئیدی می‌دانند، درمان تیروئید و کاهش علائم دردسرساز آن، چالش برانگیز است. اما خوردن غذاهای مناسب می‌تواند به شما کمک کند تا در مسیر درست قرار بگیرید. اگر می‌خواهید چربی بسوزانید، غده مؤثر در بدن شما برای این کار، غده تیروئید است.

تیروئید شما هورمونی به نام هورمون تیروئید می‌سازد و ترشح می‌کند که عامل مؤثر در متابولیسم (سوخت و ساز بدن) شماست. هرچه مقدار بیشتری از این هورمون را داشته باشید، سرعت متابولیسم شما نیز بیشتر می‌شود و چربی بیشتری می‌سوزانید. هرچه کمتر از این هورمون در بدن خود داشته باشید، سرعت متابولیسم شما کندتر می‌شود و سوزاندن چربی‌ها سخت‌تر می‌شود.

پیشنهاد میکنیم برای کسب اطلاعات بیشتر راجب فواید ارده کنحد برای کودکان روی لینک مشخص شده کلیک کنید.

در طب رایج، روش‌هایی وجود دارد که سطح هورمون تیروئید را تغییر می‌دهند. درست است که با داروهای هورمون تیروئید به خوبی ترشح می‌شود و در حالت تعادل قرار می‌گیرد، اما می‌توانید با برخی مواد غذایی همچون ارده کنجد، به شکل طبیعی، کم کاری تیروئید خود را بهبود ببخشید.

هورمون تیروئید از مواد مغذی خاصی ساخته شده است، بنابراین با تأمین مقادیر کافی از این مواد مغذی بدن، می‌توانید تولید آن را به طور طبیعی افزایش دهید. بنابراین شما می‌توانید از ارده کنجد به عنوان یک درمان طبیعی استفاده کنید. درست مثل یک ماشین که اگر با سوخت بی کیفیت کار، عملکرد مناسبی ندارد و کارایی آن با زمانی که از سوخت درجه یک استفاده می‌کنید، متفاوت است.

ارده کنجد از دانه‌های کنجد به وجود می‌آید و حاوی مس و روی فراوان است. این ماده خوراکی مغذی، برای عملکرد بهینه تیروئید و تولید هورمون ضروری است. از این رو باید مطمئن شوید که دانه‌ها به خوبی آسیاب شده باشند تا جذب مواد مؤثر موجود در آن‌ها اتفاق بیفتد.

نکات مهم و فواید ارده کنجد برای درمان کم کاری تیروئید

غده تیروئید کم‌کار می‌تواند منجر به افزایش وزن و سایر مشکلات سلامتی شود. خوشبختانه یک رژیم غذایی حاوی ارده کنجد، می‌تواند مشکل کم کاری تیروئید را بر طرف کند. همانطور که اشاره کردیم، زمانی که ترشح هورمون تیروئید ثابت نباشد، می‌تواند متابولیسم را به طور کامل از تعادل خارج کند.

از این رو هنگامی که تیروئید کم‌کار باشد، هورمون تیروئید کمتری تولید می‌شود و متابولیسم را کند می‌کند. بیماری کم کاری تیروئید، بیش از 30 میلیون زن و 15 میلیون مرد را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده است. این بیماری می‌تواند منجر به خستگی، خشکی پوست، ضعف عضلانی، مشکلات حافظه، تغییرات خلقی و … شود.

پیشنهاد میکنیم برای کسب اطلاعات بیشتر راجب خواص ارده کنجد برای پوست روی لینک مشخص شده کلیک کنید.

مشاوره خرید ارده کنجد

علل مختلفی از جمله عفونت ویروسی، لقاح، یا یک اختلال خود ایمنی، افزایش شدید وزن و دیگر موارد از این دست، می‌توانند منجر به عدم تعادل هورمون تیروئید شوند. ارده کنجد همه این مشکلات را برطرف می‌کند، چرا که یک ماده غذایی سرشار از امگا 3، روی، ویتامین‌های A، D و B، سلنیوم و ید است.

همچنین دانه‌های کنجد منبع خوبی از سلنیوم هستند و غده تیروئید شما به کمک سلنیوم، می‌تواند در ساخت هورمون‌های تیروئید بهتر عمل کند. علاوه بر این، ارده کنجد منبع خوبی از آهن، مس، روی و ویتامین B6 است که از تولید هورمون‌های تیروئیدی حمایت کرده و به سلامت تیروئید کمک می‌کنند.

 تاثیر سه شیره برای تیروئید

باید اشاره کرد که تیرویید یک غده بی نهایت کوچک پروانه ای شکل است اما نقش مهمی در بدن دارد.سه شیره برای تروئید مفید است. اما فک نکنید می‌تواند این بیماری را درمان کند به این معناست که در کنار داروهای شیمیایی می‌تواند به کنترل آن کنک کند.سه شیره به دلیل طبع گرمی که دارد برای افراد مبتلا به کم کاری تروئید مفید است. در خصوص میزان مصرف روزانه سه شیره با پزشک معالج خود صحبت کنید.

 ارتباط خرما و کم کاری تیروئید

 اگر غده تیروئید نتواند هورمون به اندازه نیاز تولید کند کم کاری تیروئید ایجاد می شود. سلنیوم موجود در خرما باعث فعال سازی هورمون تروئید می‌شود. این ماده دارای آنتی اکسیدان است که از آسیب مولکول‌هایی به نام رادیکا‌های آزاد مراقبت می‌کند.همچنین به جای مکمل‌های سلنیوم می‌توانید خرما را جایگزین آن کنید.

 خواص ارده کنجد

ارده کنجد که گاهی به آن طحینه نیزگفته می‌شود. از آسیاب کنجد سفید به دست می‌آید. ارده ماده مقوی بسیار مفیدی برای بدن است که می‌توان به عنوان وعده صبحانه آن را میل کرد. ارده کنجد را می‌توان به تنهایی یا یک شیرین کننده مانند انواع شیره‌ها مخلوط کرد و از آن لذت برد.

 • کاهش کلسترول و چربی خون

در ارده کنجد اسیدهای چرب غیر اشباعی وجود دارد که باعث کاهش کلسترول بد خون می‌شود. خوردن روزانه سه قاشق ارده کنجد سطح کلسترول خون را به میزان قابل توجهی پایین می‌آورد و مقدارچربی خون را در حد نرمال می‌رساند.

 • تامین کلسیم بدن

این ماده مقوی منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم بدن است که کمک به استحکام استخوان و دندان‌ها می کند. همچنین دارای روی، منیزیم  ویتامین E است که نقش مفیدی در ترمیم بافت استخوان‌ها دارد.

 • غذای مناسب برای کودکان

کودکان در طول روزبه انرژی بیشتری نیاز دارند که با مصرف ارده کنجد در وعده صبحانه می‌توانند انرژی لازم را بدست آورند که باعث تقویت حافظه آن‌ها می‌شود. همچنین ارده کنجد منبع خوبی از کلسیم است که سبب استحکام و سلامت دندان‌ها می‌شود.

 • نرم کردن دمل ها

ارده کنجد نرم کننده ورم‌ها ودمل‌ها را نرم می‌کند. در سرد مزاجان باعث باز شدن جوش و دمل‌ها می شود که از عفونت آن‌ها جلوگیری می‌کند.

 • پیشگیری از سرطان

ارده کنجد حاوی آنتی اکسیدان است که از مولکول‌های رادکال آزاد محافظت می‌کند و خطر ابتلا به سرطان را بسیار کاهش می‌دهد.

 • رفع بیماری های رحم

ارده کنجد دارای آهن است که کم خونی را برطرف می‌کند که باید در وعده روزانه خانم‌ها گنجانده شود. همچنین کاهش دهنده دردهای قاعدگی است و سبب پیشگیری بیماری‌های رحم می‌شود.

 • موثر برای کاهش وزن

این ماده معدنی چربی سوز است و مصرف یک تا دو قاشق ارده کنجد پیش از وعده غذایی باعث سیری کاذب می‌شود و فرد به مرور زمان لاغر می‌شود. اما دقت کنید اگر ورزش نمی‌کنید و تحرک کمی دارید در مصرف آن محتاط باشید به دلیل اینکه کالری بالایی دارد و باعث اضافه وزن می‌شود.

انواع ارده های پیشنهادی آراز ارده

انواع ارده کنجد

ارده خواص بسیاری دارد که مصرف آن می‌تواند به عنوان یک گزینه درمانی و غذایی باشد. امروزه آراز ارده به نیازهای مصرف کنندگان برای داشتن کیفیت بالای مواد غذایی توجه کرده است. در این راستا فراورده هایی با کیفیت و مرغوب تولید می‌کند. همچنین مصرف‌کنندگان می توانند با استفاده از انواع ارده های پیشنهادی آراز ارده تمام مواد مغذی را دریافت کنند.

 تاثیرات مفید ارده کنجد بر رشد و تقویت استخوان‌ها 

ارده کنجد یک ماده غذایی با ارزش بالا است که به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی و تاثیرات مفید بر رشد و تقویت استخوان‌ها شناخته شده است. این ماده غذایی با ترکیبی منحصر به فرد از پروتئین، کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین D در ارتباط است که همگی نقش مهمی در سلامتی استخوان‌ها دارند.

یکی از تاثیرات مفید ارده کنجد بر رشد و تقویت استخوان‌ها، تأمین منابع غنی از کلسیم است. کلسیم یکی از عناصر اساسی برای ساخت و حفظ استخوان‌ها است.مصرف کافی کلسیم به عنوان بخشی از رژیم غذایی، به استخوان‌ها کمک می‌کند تا قوی سالم بمانند. ارده کنجد حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم است و مصرف آن میتواند به تقویت استخوان‌ها کمک کند و از بروز بیماری‌های مرتبط با کمبود کلسیم، مانند اوستئوپوروز، جلوگیری کند.

علاوه بر کلسیم، ارده کنجد حاوی فسفر نیز می‌باشد. فسفر نقش مهمی در ساخت استخوان‌ها دارد و همراه با کلسیم، ساختار استخوان را تشکیل می‌دهد. مصرف مناسب فسفر از طریق ارده کنجد، به استخوان‌ها انرژی لازم برای رشد تقویت می‌دهد و به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک میکند.

منیزیم نیز یکی از عناصر مهم در تقویت استخوان‌ها است که در ارده کنجد به صورت فراوان یافت می‌شود. منیزیم در فرآیندهای بیولوژیکی مختلفی شرکت دارد و نقش مهمی در جذب استفاده از کلسیم و فسفر توسط استخوان‌ها دارد. 

 خواص آنتی‌اکسیدانی ارده کنجد برای جلوگیری از آسیب سلولی و پیری زودرس

خواص ارده کنجد

ارده کنجد یک ماده غذایی با خواص سنتی‌اکسیدانی بالا است که می‌تواند در جلوگیری از آسیب سلولی و پیری زودرس موثر باشد. آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که به سلولها در مقابل آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کنند. آسیب‌های اکسیداتیو شامل رادیکال‌های آزاد هستند که در بدن تولید می‌شوند و می‌توانند باعث آسیب سلولی، التهاب و پیری زودرس شوند.

ارده کنجد حاوی ترکیبات فعال آنتی‌اکسیدانی مانند فلاونوئیدها، توکوفرول‌ها (ویتامین E) و فنولیک‌ها است. این ترکیبات قادرند با تعامل با رادیکال‌های آزاد، آن‌ها را نقصان دهند و از آسیب سلولی جلوگیری کنند. همچنین،ارده کنجد می‌تواند فعالیت آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی در بدن را افزایش دهد و به تعادل اکسیداتیو-آنتی‌اکسیدانی کمک کند.

با مصرف منظم ارده کنجد، می‌توان از پیری زودرس جلوگیری کرده و سلول‌ها را در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت کرد. این ماده غذایی می تواند به بهبود سلامت قلب عروق، کاهش خطر بروز بیماری‌های التهابی و حتی کاهش خطر بروز بیماری‌های مزمن مرتبط با پیری کمک کند.

بنابراین، ارده کنجد با خواص آنتی اکسیدانی قوی خود می‌تواند به عنوان یک ماده غذایی مفید واقع شود که به حفظ سلامت و جلوگیری از آسیب سلولی و پیری زودرس کمک می‌کند. 

سخن آخر

کنجد و محصولات کنجدی نظیر ارده، منبعی عالی از تیروزین هستند. تیروزین اسید آمینه‌ای است که برای تولید مقادیر کافی هورمون‌های تیروئیدی استفاده می‌شود. اگر تیروزین کافی در رژیم غذایی خود دریافت نکنید، دچار علائم کم کاری تیروئید می‌شوید. برای خرید انواع ارده می توانید به سایت ما مراجعه کنید.

با این اوصاف، برای خرید ارده کنجد باکیفیت و درجه یک و اطلاع از قیمت ارده کنجد، می‌توانید به سایت شرکت بازرگانی آراز ارده مراجعه کنید. شرکت آراز، سال‌هاست که در حوزه فروش عمده ارده و صادرات آن فعالیت دارد و محصولات کاملاً طبیعی و مرغوبی را در اختیار مشتریان خود قرار می‌دهد. بنابراین اگر قصد خرید ارده کنجد اعلا برای خود را دارید، با شماره‌های 09136604542، 09151074542 و 09151217759 تماس بگیرید و سفارش‌ها خود را به راحتی ثبت کنید.

سوالات متداول :