کرم ارده

کرم ارده از آسیاب کردن دانه‌های کنجد به صورت خمیری صاف بدست می‌آید. گاهی دانه‌های کنجد پوست کنده و گاهی با پوست، برای تهیه کرم ارده به کار می‌روند. کرم ارده یکی از تولیدات کشورمان ایران است که البته صادرات آن به کشورهای دیگر همچون امارات، عراق، ترکیه و … انجام می‌شود. کرم ارده ارزش غذایی بالایی دارد و می‌توان از آن برای وعده صبحانه، برای سس ساندویچ و برخی سالادها و همچنین در طبخ برخی غذاهای عربی و مدیترانه‌ای استفاده کرد. یکی از فروشندگان و صادرکنندگان برتر کرم ارده و سایر محصولات کنجدی، شیره و حلوا شکری، شرکت بازرگانی آراز ارده است که سال‌ها در ارائه محصولات مرغوب و با کیفیتی که نام بردیم، شناخته شده است. بنابراین برای خرید و اطلاع از قیمت ارده ، می‌توانید به سایت آراز ارده مراجعه کنید.

کرم ارده چگونه درست می‌شود؟

برای درست کردن کرم ارده اعلاء باید دانه‌های کنجد باکیفیت را تهیه کرده و پس از بوداده کردن آن‌ها با افزودن، نمک دریایی و کمی آب، ترکیبی خامه‌ای و به رنگ گرمی شفاف را بدست بیاورید. تکنیک‌های درست کردن کرم ارده و ماشین آلاتی که برای تولید آن بکار می‌روند، در ارائه محصول نهایی تأثیر دارند. بنابراین باید مهارت و تجربه زیادی را در تهیه کرم ارده بکار گرفته شود. خوب است بدانید که کرم ارده را می‌توانید پس از تهیه به مدت 1 الی 2 هفته در یخچال نگهداری کنید.

انواع کرم ارده

انواع کرم ارده را ممکن است در رنگ‌ها و غلظت‌های گوناگون پیدا کنید. مثلاً اگر از کنجد سیاه (به جای کنجد سفید)، برای تهیه کرم ارده استفاده شود، در نهایت محصول شما رنگ تیره‌تری خواهد داشت. اما جالب است بدانید که در سبد محصولات شرکت آراز ارده «کرم ارده موزی» نیز وجود دارد و شما می‌توانید با خرید این محصول از طعم منحصر به فرد آن لذت ببرید.

فواید کرم ارده

همانطور که گفتیم، کرم ارده از دانه‌های کنجد برشته و آسیاب شده تهیه می‌شود که طعم ملایم و آجیلی آن تا مدت‌ها در خاطر شما خواهد ماند. اما این ماده خوراکی علاوه بر طعم بی نظیری که دارد، فواید بسیاری هم برای سلامتی دارد. به همین خاطر اغلب افراد برای داشتن یک رژیم غذایی سالم آن را در انواع دستورهای غذایی خود استفاده می‌کنند. به طور کلی فواید کرم ارده فراوانند و ما در اینجا به چند مورد از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

• چربی‌های سالم

کرم ارده سرشار از چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و اگر تنها 1 قاشق غذاخوری از آن را مصرف کنید، نیاز روزانه شما برای چربی‌های سالم و مورد نیاز بدنتان تأمین می‌شود.

• مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری بدن

از طرفی کرم ارده منبع بزرگی از فسفر و منگنز است که هر دو نقش حیاتی در سلامت استخوان‌ها دارند. همچنین ویتامین‌های خانواده B همچون B1 و B6 در آن وجود دارند که انرژی لازم بدن را در طول روز ایجاد می‌کنند.

• سرشار از آنتی اکسیدان است

کرم ارده آنتی اکسیدان هایی به نام لیگنان دارد که آن‌ها باعث جلوگیری از آسیب رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شوند و احتمال ابتلا به بیماری‌ها را کاهش می‌دهند.

ارزش غذایی کرم ارده

کرم ارده همانطور که گفتیم یک منبع عالی از آنتی اکسیدان های قوی، چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. به طور کلی ارزش غذایی کرم ارده در هر 30 گرم، به شرح زیر است:

• 178 کالری
• 13 گرم چربی
• 36 گرم کربوهیدرات
• 8 گرم فیبر
• 15 گرم شکر
• 1 گرم پروتئین
• 8 درصد منیزیم
• 22 درصد فسفر
• 14 درصد آهن
• 12 درصد کلسیم

کالری کرم ارده

کالری کرم ارده بسیار بالا است و در تقریباً یک قاشق غذا خوری از آن کالری، 90 کالری وجود دارد. از این رو نباید در مصرف کرم ارده زیاده روی کنید. زیرا مصرف بی رویه آن می‌تواند مشکلاتی همچون چاقی، اضافه وزن و بیماری‌های مرتبط با چربی بالا را پدید بیاورد. اما به دلیل وجود پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی همچون فسفر و منگنز، خوب است که مصرف کرم ارده را در برنامه غذایی خود داشته باشید.

سفارش و خرید عمده کرم ارده از آراز ارده

برای خرید کرم ارده در طعم‌های مختلف باید از کیفیت و طعم محصول مطمئن باشید و سپس با اطلاع از قیمت کرم ارده، آن را تهیه کنید. شرکت بازرگانی آراز ارده به عنوان فروشنده و صادر کننده برتر کشور، اقدام به فروش عمده انواع کرم ارده طعم دار با کیفیت تضمینی و قیمت مناسب کرده است. این شرکت اقدام به ارائه انواع کرم ارده، حلوا ارده شیره و سایر محصولات کنجدی و آجیلی کرده است. بنابراین شما می‌توانید برای اطلاع از قیمت عمده کرم ارده طعم‌دار باکیفیت و خرید این محصول بی نظیر، با شماره‌های زیر تماس گرفته و سفارش خود را ثبت کنید.