شیره چیست؟
شیره بعنوان شربت غلیظ شده و یا عصاره غلیظ شده از یک گیاه یا میوههایی مانند انگور، خرما، توت، سیب، انجیر و ... می باشد معمولاً از طریق جوشاندن با کمک آب به دست میآید.
مصرف شیره چه خاصیتی برای بدن دارد؟
شیره خواص زیادی از قبیل محافظت از سلامت استخوان ها، بهبود تمایل جنسی، رفع یبوست، افزایش انرژی، مفید برای دوران بارداری و افزایش میزان گلبول های قرمز خون دارد.
کدام شیره پرطرفدار است؟
انواع شیره وجود دارد که شیره خرما، شیره انجیر، شیره انگور، شیره توت، پنج شیره، چهار شیره، سه شیره پرطرفدار هستند و زیاد مصرف می شوند.