دانستنی های شیره

خواص پنج شیره و نحوه تهیه آن

خواص پنج شیره

پنج شیره چیست و جه خواصی دارد؟ حاوی چه ترکیباتی است؟ روش نگهداری پنچ شیره به چه صورت است؟ تاثیر و فواید پنج شیره در سلامتی، پیشگیری و درمان بیماری ها به چه صورت است؟ روش های تهیه این ترکیب غذایی کدامند؟ همگی سوالاتی هستند که با شنیدن پنج شیره به ذهن ما می رسند و ما را مشتاق می کنند درباره این ترکیب مقوی مطالعه کنیم. پس اگر شما هم می خواهید مصرف این ماده مغذی را در رژیم غذایی خود به منظور دستیابی به اهداف مختلف بگنجانید تا پایان این مقاله ما را یاری نمایید.

پنج شیره چیست؟

پنج شیره، معجونی طبیعی است که از میوه های انگور، انجیر، سیب، توت و خرما تهیه می شود. این ترکیب دارای طبع گرم و مرطوب است و مصرف آن بیشتر برای فصول سرد سال توصیه می شود. اگر از این ترکیب سیب را حذف کنیم چهار شیره و اگر سیب و انجیر را حذف کنیم سه شیره بدست می آید.

پیشنهاد میکنیم برای خرید پنج شیره و اطلاع از قیمت آن روی لینک مشخص شده کلیک کنید.

تاثیر و فواید پنج شیره

پنج شیره تاثیرات بسیار مفیدی بر بدن ما دارد که در ادامه آن‌ها را با هم مرور می‌کنیم. این تاثیرات و فواید عبارتند‌ از:

1- درمان کم خونی

شیره هر میوه ای همانند میوه تازه سرشار از خواص درمانی، مواد معدنی و مغذی است و چنانچه با شیره دیگر میوه ها ترکیب شوند می توانند به عنوان یک اکسیر حیاتی عمل کنند که خوشبختانه پنج شیره نیز از این مزایا بهره مند است و با داشتن مقادیر بالایی از آهن و فولاد به خون سازی بدن کمک می کند و تاثیر چشمگیری در درمان کم خونی و تالاسمی دارد. شایان ذکر است که آهن موجود در این ترکیب غذایی بر خلاف داروهای شیمیایی توسط سلول های بدن جذب می شود، اما آهن موجود در قرص ها و داروها پس از گذشت یک شبانه روز از بدن دفع می شود.

2- تامین انرژی و افزایش قدرت یادگیری کودکان

از دیگر خواص پنج شیره می توان به تامین انرژی و افزایش قدرت یادگیری کودکان اشاره کرد، زیرا این معجون ترکیبی بسیار مقوی می باشد و چنانچه برای صبحانه به همراه ارده یا کره حیوانی مصرف شود انرژی مورد نیاز در طول روز را برای کودکان و بزرگسالان فراهم می کند.

ترکیب پنج شیره با ارده یک صبحانه مغذی است.

3- درمان دردهای عضلانی

دوشاب پنج میوه به دلیل داشتن مواد معدنی نظیر کلسیم، منیزیم، فسفر و خاصیت ضد التهابی که دارد به استحکام و سلامت استخوان ها کمک می کند و به عنوان دارویی طبیعی در درمان و بهبود دردهای عضلانی، آرتروز، روماتیسم و پوکی استخوان مورد استفاده قرار می گیرد.

4- درمان یبوست

ترکیب شیره میوه های انجیر، انگور، سیب، خرما و توت باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حرکات روده ای می شود و به دلیل خاصیت ملینی که دارد یبوست و تنبلی روده را درمان می کند.

5- غلبه بر استرس و اضطراب

یکی از دلایل اصلی بروز استرس و تغییر خلق و خو، کمبود ویتامین ها در بدن است. پنج شیره منبع غنی از ویتامین های گروه A، B، C است که مصرف مداوم این ترکیب فوق العاده می تواند فرد را به آرامش نسبی برساند.

6- درمان تاری دید

یکی از دلایل ضعف و اختلال در بینایی می تواند ناشی از کمبود ویتامین هایی نظیر ویتامین A باشد که در ترکیبات غذایی همچون پنج شیره به وفور پیدا می شود و بینایی را تقویت می کند.

7- افزایش و کاهش وزن

یکی دیگر از دلایل محبوبیت روزافزون مصرف پنج شیره، نقش مهمی است که در افزایش و کاهش وزن بدن دارد. به این صورت که اگر این ترکیب به عنوان صبحانه و بصورت ناشتا به همراه ارده میل شود موجب چاقی می شود، اما اگر به عنوان میان وعده و در اندازه کم یعنی حدود یک قاشق مصرف شود موجب لاغری می شود.

8- جوانی و شادابی پوست

عصاره پنج میوه با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و تجزیه کلاژن را به تاخیر می اندازد و موجب شادابی و جوانسازی پوست می شود.

روش تهیه پنج شیره

این معجون فوق العاده مقوی هم بصورت سنتی و هم بصورت صنعتی تهیه می شود و در هر دو روش باید میوه ها را بجوشانید و آب آنها را از صافی رد کنید و آب بدست آمده از میوه هایی که در بالا ذکر کردیم را با هم ترکیب و سپس آنها را روی حرارت ملایم قرار دهید، زمانی که در کناره های قابلمه، حباب ها را مشاهده کردید باید خاک دوشاب یا خاک سفید را اضافه کنید و مرتب هم بزنید و کف های روی شیره را بگیرید، بعد از تمام شدن کف، قابلمه را حدود 12 ساعت کنار بگذارید تا خاک ته نشین شود و آب انگور صاف و زلال شود، سپس با یک ملاقه به‌آرامی شیره را برداشته و داخل ظرف دیگر بریزید تا وقتی‌که به خاک ته‌نشین شده ته ظرف برسید

اکنون شیره روی حرارت متوسط بگذارید تا شیره پخته و غلیظ شود. در مدت پخت ممکن است دوباره کف کند، آن را بازهم با کفگیر بگیرید و اجازه دهید همچنان با شعله ملایم بجوشد تا به غلظت مناسب برسد، وقتی شیره به غلظت دلخواه رسید آن را از روی حرارت بردارید و بگذارید کاملاً سرد شود.

پیشنهاد میکنیم برای کسب اطلاعات بیشتر راجب آشنایی با خواص چهار شیره و نحوه مصرف آن بر روی لینک مشخص شده کلیک کنید.

نتیجه گیری

در این نوشته به بیان مهمترین خاصیت های پنج شیره پرداختیم و متوجه شدیم که بجای مصرف داروهای شیمیایی که می توانند عوارض بسیاری به دنبال داشته باشند می توانید پنج شیره را در برنامه غذایی خود بگنجانید و با این ترکیب به جنگ با بیشتر بیماری ها بروید. اما چنانچه از بیماری دیابت رنج می برید بهتر است قبل از مصرف شیره با پزشک خود مشورت کنید.

چنانچه قصد خرید پنج شیره را دارید می توانید به فروشگاه اینترنتی آراز ارده مراجعه نمایید و از بین تنوع بالای این محصول و سایر محصولات ارگانیک، گزینه مورد نیاز خود را سفارش و خریداری کنید. همچنین خوشحال می شویم نظرات و تجربیات خود درباره مصرف پنج شیره را با ما به اشتراک بگذارید.

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.